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和阻力带,让您可以针对所有肌肉群进行训练。

* **功能性训练区:**沙袋、壶铃和战斗绳等设备,为您提供动态和全面的锻炼。

**多样化的课程**

* **团体健身课程:**从瑜伽和普拉提到健美操和尊巴,涵盖广泛的课程,以满足各种健身水平和目标。

* **个人训练:**经验丰富的教练提供定制指导,帮助您优化锻炼和达到您的健康目标。

* **小团体训练:**与少数人一起参与互动和支持性的健身课程。

**卓越服务**

* **合格的健身专家:**随时准备提供指导、支持和激励,帮助您充分利用您的锻炼。

* **个性化评估:**通过基线测试和身体成分分析,了解您的当前健康状况和进度。

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